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预防孩子近视 你注意到台灯色温了吗?这个数值*合适

作者:admin 发布日期: 2020-05-12 二维码分享

  5月10日,国务院联防联控机制就科学用眼、预防近视举行新闻发布会。有记者提问:儿童青少年新冠疫情期间近视预防指引中提到,家庭照明光源采用三基色光源照明设备,台灯的色温不宜超过4000k,请问在生活中如何测量和判断家中已有设备是否符合要求?如果不符合要求是否应该尽快更换?

  北京市疾控中心学校卫生所所长郭欣介绍,三基色(红绿蓝)照明设备具有发光柔和、亮度均匀、无频闪、不刺眼等特点,因而被广泛用于学校和家庭的照明设备。色温高就会太白、太刺眼,色温低就趋于黄红色,容易引发磕睡。日出后一小时的阳光大约是4000k,4000k左右的色温会让人在清醒中又有温暖的感觉,在这种色温下读书、学习,心境平和,学习效率高。建议孩子读书学习的台灯色温不宜超过4000k。

  郭欣介绍,目前市场上有一些台灯色温较高,对视网膜是有损害作用的,会导致黄斑变性、自由基增多,也是近视发生的危险因素。同时在晚上使用会对褪黑素的分泌有抑制作用,干扰生物钟,对孩子的身心发展不利。孩子学习的台灯要在4000k以下的色温。

  家长要及时查看孩子使用的台灯色温具体是多少,使用的光源如果不符合要求,应当尽早进行更换。同时也提醒家长,如果学习的房间顶灯不符合相关要求,不是三基色光源,也应当尽早更换。(资料来源:国家卫生健康委官网)

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